Pilates est pour tout le monde
Pilates est une méthode efficace et sûr qui peut être pratiqué par tout le monde, quel que soit le niveau physique ou l'expérience précédente. Sessions de Pilates sont adaptés aux besoins de chaque participant. Il y a habituellement un entraîneur par personne ou on travaille en petits groupes sous la surveillance étroite.
